השראה
מכירים את האמירה שפחמימות הן השטן? אנחנו מודות שלא התחברנו אליה אף פעם ואין דבר טעים יותר מפחמימה.
אבל אם נדבר רגע ברצינות מעבר לכך שפחמימות הן טעימות, פחמימות הן גם הכרחיות וכמובן שמזינות.
קרא עוד >>
אימונים
הקיץ הגיע, ואיתו הרצון להעלות מסת שריר ולצמצם היקפים.
כדי לעזור לכן במשימה, בנתה נושאת הכתר מיכל מורדוב אימון פשוט שתוכלו לעשות בסלון, וללא מכשירים.
השראה
בשל ריבוי המתאמנות המהממות שלנו שחוות איתנו את ההריון וגם את התקופה שלאחר מכן, הרגשנו שקיים תוכן שנשמח לחלוק עמכן בעיקר בשל העובדה שהוא אינו מדובר מספיק.
קרא עוד >>
השראה
אחרי ימים ולילות ללא שינה, והתרגשות גדולה
אנחנו גאים לספר לכם על פיט סטודיו החדש!
השראה
בזמן שאנחנו מחכים שהקורונה תחלוף מהעולם ונוכל כולנו לחזור לסטודיו האהוב שלנו, החלטנו לאתגר את עצמנו ואתכם בכמה הרגלי אכילה חדשים! חזל״ש מי יודע?
קרא עוד >>
השראה
שנה חדשה מגיעה אלינו והיא מהווה הזדמנות מצוינת לבחון את עצמנו מחדש.
להציב מטרות ויעדים לקראת השנה החדשה, לראות מה מימשנו בשנה שעברה ולהזכיר לעצמנו במה אנחנו גאים.
אנו מאמינים שתקופת החגים היא הזדמנות נהדרת להתחדשות,
חשבנו על כמה מתנות סמליות שתוכלו להעניק לעצמכם או לסובבים אתכם על מנת להפוך את השנה הבאה לקצת יותר טובה.
אימונים
הענף , המוגדר על-ידי רבים כטיפוס על אוורסט הספורט, מגיע אט אט בקרב המכורים לכושר וגם על בית ספרנו לא פסח, כחלק מהליך ההכשרה למדריכי טריאתלון.
קילומטר וחצי שחיה , 40 ק”מ אופניים ו – 10 ק”מ ריצה , בלי הפסקה ביניהם . בהחלט אפשרי וגם לשם שינוי בריא יותר מענפים בעל מרכיבי סבולת – על .
קרא עוד >>
השראה
בקיץ דאגנו לשתייה מרובה ולקרם הגנה, אבל מה עם הסתיו והחורף?
קבלו ארבע עצות זהב שיהפכו את העונה הקרה לעונה הקלה • get ready to FALL in love!
אימונים
SOME ADVICE FROM THE HOUSE
זֿֿו באמת שגרה מוזרה שנכפתה עלינו, ובשל תחושת הדה ז’ה וו הקיימת, מרגיש שכולנו כבר יודעים בדיוק איך צריך להתנהל כדי לשמור על הבריאות והכושר: לאכול ֿֿֿבריא, להתאמן, לישון טוב.
אימונים
סביר להניח שאם היינו מבקשים ממכורי ריצה להכניס אימון נוסף ללו”ז, הם לגמרי היו בוחרים בעוד אימון ריצה… אז למה בכל זאת כדאי לרצים להוסיף פילאטיס לשגרת האימונים?
קרא עוד >>Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.
Error: admin-ajax.php test was not successful. Some features may not be available.
Please visit this page to troubleshoot.
