קורס פילאטיס מזרן

בהם ילמדו:

היסטוריה,פילוסופיה ועקרונות הפילאטיס
פרה פילאטיס – תרגילי הכנה.
רפרטואר תרגילי פילאטיס המזרן הקלאסי המלא- בחלוקה לרמות.
תרגול הדרכה אישי ומול קבוצה.
וריאציות ומודיפיקציות לרפרטואר התרגילים הקלאסי.
שילוב אביזרים בעבודת הפילאטיס- כדורים, גומיות, גלילים, מג’יק.
לימודי אנטומיה ופיזיולוגיה.
ניתוח יציבה ולקויות יציבה- לורדוזה, קיפוזה, סקוליוזיס וכו’.
טכניקות הדרכה, בניית מערכי שיעור- הדרך הנכונה לגוון בשיעורים!.
סדנת עזרה ראשונה של מד”א.
איך מתחילים? כל התורה על רגל אחת לעצמאות העולם הפילאטיס.
בנוסף למפגשים, על משתתפי הקורס לבצע גם שעות צפייה, אסיסט, אימון עצמי וסטאז’.

הטבה למצטרפים- כרטיסיית שיעורים בסטודיו במחיר מוזל!

תנאי קבלה:

ראיון הכרות.
אישור בריאות.
השתתפות קודמת בשיעורים.
הסמכה

בתום הלימודים יערך מבחן עיוני ומעשי על כל החומר הנלמד.

למסיימים בהצלחה תוענק תעודת ההסמכה של מדריך פילאטיס מזרן, מטעם Pilates Studio Academy