top of page
מסע יוגה שמחבר גוף, נשמה וטכניקה מתקדמת
תרגול המבוסס על סדרות קבועות של תנוחות המתבצעות בצורה דינמית וזורמת, עם רצפים ומעברים ייחודיים. השיטה דורשת התמדה ומציעה תרגול אינטנסיבי עם דגש על נשימה ושיווי משקל. מתאים למתרגלים המחפשים תרגול יוגי מסורתי ומאתגר המפתח כוח, גמישות וריכוז.
זמין בסטודיוס
Yoga Ashtanga
תרגול הסדרות הקבועות ביוגה
זמן האימון
60
דקות
מאפיינים
באלנס, גמישות, יציבה, ליבה, אנרגיה
התרגול מתקיים ללא מיזוג במטרה לסייע לגוף להתחמם
ניתן להביא מזרן אישי *
חובה להביא מגבת *
bottom of page