חזרה לחנות

קורס הדרכת
הריונית ומאמיז טרייה

קורס הדרכת
הריונית ומאמיז טרייה

קורס הדרכת הריונית ומאמיז טרייה
בהנחיית הפיזיוטרפיסטית ענבר לוין

קורס המיועד למדריכות פילאטיס מזרן ומכשירים.
פרקטי וממוקד פילאטיס להריוניות ואחרי לידה- 
נתינת ידע רלוונטי וכלים לבניית מערך שיעור ייעודי והשתלבות הריונית ומאמיז טרייה 
בשיעורי קבוצה לא ייעודיים.

הקורס כולל ארבעה מפגשים ממוקדים הכוללים למידה עיונית ומעשית- כל מפגש 4 שעות. 16:30-20:30


מפגש 1- 03.06.24
אנטומיה ופיזיולוגיה ב-5 תקופות מעגל ההריון, רצפת האגן הנשית

רצפת האגן הנשית- מבנה, תנועה וטרמינולוגיה נכונה של ההנחיה בתרגילים השונים לשילוב ר״א באופן המיטבי.
5 תקופות אותן עוברת האישה במהלך הריון ולאחר הלידה
הגדרה רפואית, תופעות נפוצות (פיזיולוגיות, תחושתיות, רגשיות).
פתולוגיות נפוצות- היפרדות בטנית (DRA), כאבים בפות והנרתיק ועוד.


מפגש 2- 10.06.24
כאבים אורתופדיים,
הנחיות כלליות לאימון, טיפים ללידה פעילה

כאבים אורתופדיים סביב הריון וכלים לבניית מערך שיעור מותאם להפחתת כאב.
מאפייני היולדת הטרייה ודברים שחשוב לשים לב.
כאבים אורתופדיים לאחר הלידה וההתייחסות אליהם.
הנחיות כלליות מעודכנות לאימון נשים בהריון.
דגשים לעבודה בטיפולי פוריות והריונות ״יקרים״.
הכנה לצירים וללידה- עקרונות מנחים, שילוב אביזרים (תליות, פיזיובול).


מפגש 3- 17.06.24
מיקוד רפרטואר מזרן,שימוש באביזרים בהריון ולאחר לידה

התמקדות בפונדמנטלס ורפרטואר מזרן (בחינת תרגילים בהסתכלות לפי 5 תקופות הזמן אותן עוברת האישה).
התאמת תרגילים ובניית מערכי שיעור להריונית.
שילוב הריונית בשיעורים לא ייעודיים.


מפגש 4- 24.06.24
שימוש באביזרים בהריון ולאחר לידה,
מיקוד רפרטואר מכשירים למדריכות מכשירים

שימוש באביזרים- גומייה, כדור, קיר ובר- במערך השיעור, באופן המותאם לשלבי ההריון.
התאמת תרגילים ובניית מערכי שיעור להריונית.
שילוב הריונית בשיעורים לא ייעודיים.
התמקדות ברפרטואר מכשירים והתאמתו בפן הגופני והבטיחותי לאורך שלבי ההריון.



בהנחיית ענבר לוין- פיזיותרפיסטית בוגרת תואר ראשון מטעם אוניברסיטת בן-גוריון בשנת 2017.
מתמחה בטיפול אורטופדי ורצפת האגן.
הידרוטרפיסטית מוסמכת, מדריכת פילאטיס מזרן ומעסה רפואית מוסמכת.

I WANT IT!

להרשמה

רק להכניס פרטים מתאימים
אנחנו כבר נדאג ליתר




Mini Cart 0

Your cart is empty.