.מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מדריכת בר
.מדריכה באקדמי

הום טאון: כפר ורדים

אינסטגרם: Einat_epstein

מדריכה בסטודיוס: דיזי, ברנדייס ונמל

מוטו לחיים: Follow the sun

המקום השמח שלי: ים כמובן

התרגיל האהוב עלי: ABS SERIES ורצועות ברגליים עם תוספת מג׳יק

לא יכולה בלי: טחינה הר ברכה 😎

איך היא הגיעה לעולם הפילאטיס?

הייתי רקדנית חמודה עם גולגול מתוח עד גיל 18 ואפילו חשבתי שפילאטיס זה משעמם

אחרי הצבא חיפשתי תחביב חדש, הגעתי לפילאטיס סטודיו ראש פינה והתאהבתיייי

היא מועמדת לאימוץ?

😏לא בגדול כי אין על האפשטיינז, אבל בשביל להיות הבת של פוקסי חד משמעית

רק לוודא שהיא יודעת שהיא החיים ושתבוא ללמד ברוטשילד

איזה כיף לי! אם היו עוד שעות ביממה ועוד ימים בשבוע אז אולי 🤷🏻‍♀️

עם מי אני הכי אוהבת להתאמן?

פז טוכמן מדריך הריצה המהולל שלי, ונטי ברקת מרימת האנרגיה הלאומית שלי שתגרום לי להתאמן גם ביום חתונתי ככל הנראה.

הלוואי שתהיי אישתי!

יכול להיות שבשמחה רק תגלה לי מי אתה שאשקול🤪

בת כמה את וכמה זמן את מדריכה?

בת 26 וכמעט 5 שנים הלם.

מה שומעת באוזניות בדרך לסטודיו?

ככל הנראה את השיר שאני דבוקה אליו באותו יום- בריפיט 🤦🏻‍♀️ לרוב זה גם השיר שחרור באותו היום

סטודיו אהוב?

התלבטות קשה מאוד בין דיזי לברנדייס😍

את פצצת אנרגיה מהלכת 24/7 איך זה אפשרי?

באמת שהכל מתחיל בזה שאני שרופה על המתאמנים שלי והעבודה ברמות!

אין ספק שיש בקרים קשים וימים מגעילים אבל ברגע שמתחיל השיעור אני לרוב יוצאת עם אנרגיות מחודשות ושוכחת מהשאר ♥️🧚🏼‍♀️ 

לגבי ה24/7- ישיבה זה לא הקטע שלי מגיל 0, אבל שלא יהיה ספק, מוזמנת לפנות אלי בפרטי לעצות לגבי פאוור נאפ באמצע יום 😉עבודה
למה היא לא יודעת לקרוא שעון ולסיים שיעור בזמן?

דקות זה אוברייטד בואו, ככה אני מגיעה באדרנלין לכל מקום כי כמעט מאחרת! 

המסקנה- לא להקדים ב-10 דקות  לשיעור של 7:00 כי תחכו לי בחוץ. 😇

רווקה?

רווקה מבוקשת 🤪

איזו מחווה תשמח אותי? 

בגדול הכי מתרגשת ממחוות קטנות ומילים יפות. בקטן אוכל ופרחים 🤪

מה הדרך ללב שלך?

שנינות וחיוך יפה

אימון שיכולה להעביר 10 שעות ברצף?

חד משמעית פילאטיס. אין לי מספיק קול לכל השאר

סיטואציה שגורמת לך לחייך וסיטואציה שמרימה לך את הפיוז (באימון)?

סיטואציה שגורמת לי לחייך באימון: 

שיפור של מתאמנים וטיפת זיעה נופלת 

סיטואציה שמרימה לי את הפיוז דופק בלה בלה:

שטורקים את הבררררררר והרצועות מרעישות

PLAYLIST