מדריך פילאטיס מזרן ומכשירים

שם מלא: תומר ברדוש

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tomer_bar95/

הום טאון: תל אביב

מלמד בסטודיוס: ברנדייס, נמל ורוטשילד

המוטו שלי: poor is the man whose pleasures depend on the permission of another

התרגיל האהוב עלי: 100

גילטי פלז’ר: להסתכל בסרטוני הכנה של פנקייקים

תחביב אהוב: לרקוד

הדרך ללב שלי: לגרום לי לצחוק

ממי מהמדריכות אתה שואב השראה?

עינת. אני אוהב את האנרגיות שלה ואת המקוריות. היא תדייק אותך עד לפרט האחרון.

איך זה להיות מדריך יחיד לצד המון מדריכות?

מבחינתי זה נון אישיו, אין לי בעיה עם נשים ונשיות. הרבה פעמים כשאני בקבוצה עם נשים אז לבנות ממש לא נעים לדבר בלשון נקבה, זה ממש מכניס אותן לפינה. אני חושב שזאת דוגמא שמסמלת את כל הפער החברתי הזה בין גברים ונשים; אם אני גבר אז לא לרמה שלי שידברו אלי בלשון נקבה (למרות ש90% מהחדר הן נשים) כי זה מעליב. אולי אנחנו צריכים לשאול, למה זה מעליב?

למה אין עוד אנשים כמו האיש ההוא?

אדבר עם ההורים שלי על עוד אח. אף פעם לא מאוחר 🙂

מה התרגיל האהוב עליך?

טיזר על הרפורמר.

אתה רווק?

כן!

איזה אימון אתה הכי אוהב?

בחודשים האחרונים אני משלב בין הרבה אימונים: פילאטיס, פונקציונלי, יוגה, בר וטיפוס, בעיקר כדי לזוז בכמה שיותר דרכים וזה ממש כיף

יש הבדל בין פילאטיס מכשירים למזרן? ומה מהם אתה יותר מעדיף?

יש הבדל אבל בסופו של דבר מדובר באותה שיטה עם אותם יסודות ועקרונות. ג׳וזף האמין שבאמצעות התרגיל נוכל לשלוט בכל שריר ושריר בגוף שלנו.

PLAYLIST