חזרה לכל המורים

lior

מדריכת סייקלינג

Liorsokol
שם מלא: ליאור סוקול
הום טאון: סאניוויל, קליפורניה
עובדה מפתיעה שף אחד לא יודע עלי: הייתי הקפטן של קבוצת המעודדות של התיכון בו למדתי
התרגיל האהוב עלי: v ups
הגילטי פלג׳ר שלי: סופלה שוקולד
ההשראה שלי: אמא שלי
שלושה דברים שאקח איתי לאי בודד: אופני ספינינג, ספר ופלייליסט של עידן רייכל.
אני לא יכולה לחכות עד ש: השמש תצא ואני אתחיל את ריצת הבוקר שלי בחוף הים.
המוטו שלי כמדריכה: what doesn’t kill you makes you stronger
הסדרה האהובה עלי: האנטומיה של גריי
לא יכולה לחיות בלי: הפודל שלי
המקום השמח שלי: הבית

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

ravit

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, מדריכת בר

ravitw

שם מלא: רוית וייס
הום טאון: חולון
התרגיל באהוב עלי: star
:המשפט שלי לחיים “Reach the impossible. Then keep going.”
מתה על: אוכל איטלקי
לא יכולה לחיות בלי: יין וSHOPPING
אימוג׳יז שמתארים אותי הכי טוב: 💪🏻💜🥂

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

MORAN

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מורה בפילאטיס אקדמי.

morankachvan
הום טאון: מושב צופר
התרגיל האהוב עלי: Bridging, בעיקר כשהוא מבוצע על בר גבוה ועם קפיץ סופר חלש! רק חושבת על זה ושורף לי בהמסטרינג…
איך הגעתי לפילאטיס: זה קרה בזכות אמא שלי שמתרגלת כבר מלא שנים ובאחת החופשות שלי מהצבא לקחה אותי לשיעור איתה (מיותר לציין שהיא הייתה הרבה יותר טובה ממני 💪).
בטח תופתעו לדעת ש: ראיתי את כל העונות של “האנטומיה של גריי” לפחות ארבע פעמים ובכל פעם שאני מסיימת את העונה האחרונה אני מתחילה שוב מההתחלה! (בתירוץ שזה לימודי).
גילטי פלז’ר: שמנת חמוצה (27%)! זה פשוט משדרג כל אוכל. עם נאצ’וס, עם ירקות, עם פריכית, שקשוקה, בורקס, מקושקשת.. הכל.
!
הדרך ללב שלי: לגמרי אוכל. אני לא יודעת לבשל כלום וגם מאוד מתעצלת להכין דברים פשוטים. אז להכין לי אוכל זה מבחינתי העולם.

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

AVIGAIL

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מדריכת בר.

avigailmizrachi
הום טאון: רעננה
צ’יט מיל: המבורגר עם צ’יפס ובירה!!
הפי פלייס: מסעדה טובה או הופעה טובה!
סדרה אהובה: שובר שורות/אחת שיודעת
תרגיל אהוב: שורט ספיין מסאז’
תארי את עצמך עם 4 אימוג’יז: 😍🥂🤣🎉

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

MAY

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.

mayka_pilates

שם מלא: מאי מיי-טל
הום טאון: תל אביב סיטי
צ’יט מיל אהוב: גלידה פיצוץ במקדונלדס (עם אקסטרה אוריאו:)
המקום השמח שלי: ים הופקורס.
סדרה אהובה: הפמליה (ישן אבל נצחי).
תרגיל אהוב: roll over

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

CHEN

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מדריכת בר

chenozik

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

SHANI

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מורה בפילאטיס אקדמי.

shani_rozenkof

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

LOTEM

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים

lotemi
שם מלא: לטם שוחט
הום טאון: רמת גן
הצ’יט מיל האהוב עליכן: ציפס (מלא ציפס) והמבורגר
עובדה שלא יודעים עלי: יש לי תואר בתקשורת, עשיתי הסבה משיווק כי פילאטיס זה החיים!
המקום השמח שלכן: נתב״ג
לא יכולה לחיות בלי: קפה
תארי את עצמך עם שלושה אימוג’יז: 🤦🏽‍♀😜😊

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

SHELL

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

TAMAR

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מורה בפילאטיס אקדמי.

tamar_nahm
הום טאון: מצפה עמוקה שבצפון

איך הגעתי לפילאטיס: בעקבות פציעה, ומאז הוא חלק בלתי נפרד מחיי.
מוטו לחיים: אני מאמינה בקשר ההדוק שבין הגוף והנפש. לתוך השיעורים אני מביאה הבנה עמוקה של הגוף, הקשבה והנאה, שכן כל שיעור הוא הזדמנות לאתגר את עצמנו ולשפר את התפקוד היומיומי ואת ההרגשה שלנו.
התרגיל האהוב עלי: Side sit up (וכנראה שגם השנוא…).
לא יכולה בלי קפה, ריצה, ים ופילאטיס, ברור!

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

SHELLY

שותפה, מדריכה.

shellyz11
הום טאון: כפר מעש, מושב קטן ליד פתח תקווה.
מוטו לחיים: YOLO.
אולי תופתעו לדעת ש: עד לפני 10 שנים הייתי עורכת דין בתחום הביטוח.
תרגיל אהוב: פלאנק! בכל צורה.
תחביב אהוב: שופינג, כאילו דאאאא…
המקום השמח שלי: הבית שלי עם אהובים עליי ביותר- בעלי וארבעת ילדיי.

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

RONNIE

מנהלת בית הספר להכשרת מדריכים. 

ronnytamir
הום טאון: קיבוץ עין גדי
משפט שמזוהה איתי: כשאתן מוציאות אוויר תפתחו את הפה כאילו אתן עושות אדים על חלון.
מוטו לחיים: תמיד להמשיך לנוע.
מוזיקה מושלמת לאימון: רחש הנשימות.
אימוג’יז שמתארים אותי הכי טוב: 👭❤💃

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

AMIT

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מדריכת ספינינג.

amit_zehavi_
הום טאון: קליפורניה.
תרגיל אהוב: סקוואט, ברור!
גילטי פלז’ר: קערת קורנפלקס כריות.
המקום השמח שלי: ריצה על שפת הים.
אימוג’יז שמתארים אותי הכי טוב: ☀🥗🥱

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

AMIT

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.

amitbeneliyahu
הום טאון: נס ציונה
מוטו לחיים: ‏Fake it until you make it.
אולי תופתעו לדעת ש: אני לא לובשת ג’ינסים.
התרגיל האהוב עלי: Roll over כל היום וכל הלילה.
גילטי פלז’ר: נאם. 😳
תחביב אהוב: בתי קפה.
שלושה דברים שאקח לאי בודד: סמארטפון, טישו וגליל פילאטיס.
אימוג’יז שמתארים אותי הכי טוב: 🤗🥴🤷‍♀

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

EINAT

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.

Einat_epstein
הום טאון: כפר ורדים
מוטו לחיים: when nothing goes right, go left  והלוואי שהוא היה בא לידי ביטוי בהדרכה שלי כי עוד לא הצלחתי למצוא את ההבדל בין ימין ושמאל…
המקום השמח שלי: לגמרי ים אם בצורת שכיבה על החוף כמו לוויתן, צלילה או גלישה.
הדרך ללב שלי: לבטל את החורף, ואם צריך משהו ריאלי אז להביא לי אבוקדו בשל או סביח של עובד בדיוק כשבא לי 😉
שלוש מילים שמתארות אותי מצוין: אין ספורט, כועסת.

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

SAPIR

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים

sapirdb
הום טאון: רעננה
התרגיל האהוב עלי: Side split או כל תרגיל טוסיק ורגליים!
גילטי פלז’ר: גלידת פיסטוק, גם שקר וגשום בטירוף.
הדרך ללב שלי: אוכל. התחביב שלי הוא ללכת למסעדות שהן Fine dine, עוקבת אחרי שפים ומסעדות באינסטגרם, אוהבת לבשל ולאפות. זו התרפיה שלי אחרי הפילאטיס🤪
המקום השמח שלי: אמסטרדם, נמצאת שם בין פעם לפעמיים בשנה ומוכנה תמיד לחזור.

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Neta

 מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מדריכת בר.

netab125
הום טאון: מטולה
מוטו לחיים: אם זה לא רועד זה לא עובד.
המקום השמח שלי: ים, המקום המושלם.
תחביב אהוב: גלישה.
הדרך ללב שלי: בירה בשלוקר עם ריפיל תמידי.
סדרה אהובה: “שקרים קטנים גדולים”.
אני לא יכולה לחכות עד ש: אשתה את הקפה של המורנינג.
אימוג’יז שמתארים אותי הכי טוב: 🙈💃🏽🏄🏾‍♀.

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Noam

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מדריכת בר.
מדריכת ספינינג

noamavisrur
הום טאון: פלאיה דאל קרמן. יש ים, יש שמש והרבה פינה קולדה.
לא יכולה לחיות בלי: בן & ג’ריס בטעם אוריאו.
אולי תופתעו לדעת ש: אני מטפלת בשיאצו וסטודנטית לרפואה סינית.
שלושה דברים שאקח לאי בודד: מזרן פילאטיס, מחטים סיניות ואת חבר שלי 😉
המקום השמח שלי: העבודה שלי, הסטודיו, המתאמנים והצוות.

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Yael

 מנהלת מקצועית פילאטיס סטודיו.

הום טאון: קיבוץ חפציבה.

מוטו לחיים: תנועה זה לא דת ולא כת, אין דרך אחת נכונה.
תרגיל אהוב: טיזר.
אולי תופתעו לדעת ש: גרה בתל-אביב מגיל 17 אבל עדיין מרגישה קיבוצניקית.
סדרה אהובה: “האנטומיה של גריי” וזה גם הגילטי פלז’ר שלי פלוס נישנוש.

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Yael

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים

yaelbauer
הום טאון: גבעתיים
המשפט שתשמעו ממני הכי הרבה: scoop בבטן ו-Squeeze בישבן.
התרגיל האהוב עלי: Shortspine ו-Snake 🐍
אימוג’יז שמתארים אותי הכי טוב: 🤬🤫🖤

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Yuval

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מדריכת בר. 

yuvalkarmi
הום טאון: קיבוץ עינת
המוזיקה המושלמת לאימון פילאטיס: קאברים של מוזיקת מיינסטרים.
מוטו לחיים: הכי חשוב למצוא אימון שאתה אוהב ותצליח להתמיד בו לא משנה אצל מי, איזה סוג אימון ומה היכולות שלכם.
גילטי פלז’ר: פאד-תאי בקר.
אני בשלוש מילים: חברותית, אנרגטית וצינית

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

MORAN

מייסדת

morangal_ed
הום טאון: קיבוץ אורטל ברמת הגולן
מוטו לחיים: Work hard travel often
התרגיל האהוב עלי: Side sit ups.
גילטי פלז’ר: סדרות לתוך הלילה, יין וכל מה שיש בו חמאת בוטנים.
שלושה אימוג’יז שמתארים אותי הכי טוב: 💃😳💪🏼
לא יכולה לחיות בלי: שלושת הקידוס שלי

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Vicky

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.

vck.tory
הום טאון: רמת גן
מוטו לחיים: No pain no champaign
גילטי פלז׳ר: לחמנינה, צ’יפס, פיצה ומילקשייק.
הכי תרבותית: המוזיקה של Danza Kuduro, בטלוויזה “חברים” ו”המפץ הגדול”.
שלושה דברים שאקח לאי בודד: משקפי שמש, כרית, ספרים של הארי פוטר.
לא יכולה לחכות עד ש: המשלוח של לולולמון מגיע.
לא יכולה לחיות בלי: ראסטי (הכלב שלי).
אימוג’יז שמתארים אותי הכי טוב: 🤪💇🏼✈

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Hadar

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מורה בפילאטיס אקדמי

Hadar_rhm
הום טאון: אשקלונה
מוטו לחיים: If it’s easy it aint pilates
תרגיל אהוב: “די תלוי בתקופה שלי בחיים. כרגע זה chest expansion בכל הווריאציות ועל כל המכשירים”.
המקום השמח שלי: להימרח במיטה בלי ל”וז!
אימוג’יז שמתארים אותי הכי טוב: 🖕🏿❣🛍

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Hadar

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מורה בפילאטיס אקדמי

Hadar_rhm
הום טאון: אשקלונה
מוטו לחיים: If it’s easy it aint pilates
תרגיל אהוב: “די תלוי בתקופה שלי בחיים. כרגע זה chest expansion בכל הווריאציות ועל כל המכשירים”.
המקום השמח שלי: להימרח במיטה בלי ל”וז!
אימוג’יז שמתארים אותי הכי טוב: 🖕🏿❣🛍

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Dana

שותפה, מדריכה. מורה בפילאטיס אקדמי.

danashochat
הום טאון: רמת גן
המוטו שלי: If you’re shaking, it’s working.
התרגיל האהוב עלי: Control balance.
שיר מושלם לאימון: I like to move it move it

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Elona

 מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מדריכת ספינינג.

elonarabi
הום טאון: ישוב קורנית שבגליל.
איך הגעתי לפילאטיס: פילאטיס הציל אותי מפציעה בברך וכבר אחרי תרגיל ה-100 (Hundred), הבנתי שזו אהבה ממבט ראשון.
מוטו לחיים: A goal is a dream with a deadline
השראה: מרלין מונרו.
הדרך ללב שלי: עוגיית שוקולד צ’יפס של השואו רום.
אולי תופתעו לדעת: למדתי מנהל עסקים בירושלים.

PLAYLIST
חזרה לכל המורים

Oran

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. מדריכת בר.
מורה בפילאטיס אקדמי.

orani_barak
הום טאון: אלפי מנשה
מוטו לחיים: לזוז ולתת לתנועה להתקיים כל הזמן כמו הזרם של הים וכמו זרימת הדם, זה מביא להתחדשות, לחיות ולחיוך :).
אולי תופתעו לדעת ש: השם שלי מאוד מבלבל והרבה פעמים חושבים שאני גבר. יש לא מתאמנות שהתאכזבו לגלות שאני מדריכה ולא מדריך/ מצטערת על האכזבה, בנות!
גילטי פלז’ר: שטוחים עם שוקולד.
המקום השמח שלי: הים.
תחביב אהוב: המשחק Just Dance.
שלושה דברים שאקח לאי בודד: מכונת קפה, בקבוק חם ואת באנה הכלבה שלי.

PLAYLIST
×
cross

!מזמינות אותך להתאמן איתנו גם בתקופת הסגר

שיעורי האונליין שלנו מחכים לכם בקליק

וגם דאגנו לכם לאביזרים איכותיים שיתאימו לאימונים מהבית

get FIT online start shopping

,שנה טובה ובריאה
.צוות פיט האוס