top of page
לטפס למעלה צעד אחר צעד
אימוני מובמנט עם זאב רוס.
ימי חמישי | 13:15
נעבוד על הכנת הגוף והמפרקים לעמידות ידיים, עבודה על מוביליות ויכולת המפרקים לעמוד בעומסים השונים שדרושים לעמידות ידיים.
טכניקות שונות ומגוונות שיקדמו אותנו למטרות השונות בתוך עמידות הידיים.
ואיך לא, עמידות ידיים עצמן.
זמין בסטודיוס
Handstand
אימוני מובמנט בהדרכת זאב רוס, המתמקדים בשיפור היכולות הגופניות, הקואורדינציה והזרימה של התנועה
זמן האימון
55
דקות
מאפיינים
גמישות, באלנס, טווחי תנועה, יציבה
התרגול מתקיים ללא מיזוג במטרה לסייע לגוף להתחמם
ניתן להביא מזרן אישי *
חובה להביא מגבת *
bottom of page