top of page
כשיוגה וכוח נפגשים - קורים דברים נפלאים
שיעור אנרגטי ועוצמתי המתמקד בחיזוק השרירים ובפיתוח סיבולת.
השיעור כולל תרגילים אינטנסיביים וזרימה מהירה של תנוחות ,כשהנשימה משמשת ככלי מרכזי למיקוד ושימור האנרגיה.
מתאים למי שמחפש תרגול פיזי מאתגר ורוצה לשפר את הכושר הכללי ולהתחזק.
זמין בסטודיוס
Power Yoga
תרגול דינמי ואקטיבי המחזק את הגמישות, האיזון, הכוח והיציבה
זמן האימון
60
דקות
מאפיינים
כוח, חיזוק, גמישות, טווחי תנועה, יציבה, באלנס, CORE
התרגול מתקיים ללא מיזוג במטרה לסייע לגוף להתחמם
ניתן להביא מזרן אישי *
חובה להביא מגבת *
bottom of page