top of page
Basics Yoga
תרגול יסודות הבסיס ביוגה
זמן האימון
55
דקות
מאפיינים
חיזוק, גמישות, יציבה, באלנס
התרגול מתקיים ללא מיזוג במטרה לסייע לגוף להתחמם
ניתן להביא מזרן אישי *
חובה להביא מגבת *
ללמוד את יסודות היוגה
מצוין לכל מי שרוצה להתחיל את מסע היוגי עם יסודות חזקים. בשיעור זה נלמד את התנוחות הבסיסיות, טכניקות נשימה ושיווי משקל עם דגש על יישור נכון והבנה מעמיקה של הגוף. מצוין לכל מי שרוצה להתחיל את המסע היוגי שלו עם יסודות חזקים.
bottom of page