אימון פילאטיס מכשירים אשר שם דגש על חיזוק והארכת השרירים ושיפור היכולות הגופניות תוך עבודה על יציבה ו - CORE בחלוקה לפי רמות קושי | עד 16 מתאמנים באימון.
BARRE
אימון המתבצע על בר הבלט ומשלב יסודות מעולם הפילאטיס. אימון אינטנסיבי ואנרגטי בדופק גבוה שעובד על כל קבוצות השרירים בגוף לעיצוב, חיטוב ו- 100% פאן | עד 16 מתאמנים באימון.
YOGA
אימון יוגה ויניאסה. החיבור המושלם בין רוגע, איזון כוח ותנועה | עד 16 מתאמנים באימון.
STUDIO GYM
אימון כוח קבוצתי המשלב תרגילים מעולם חדר הכושר במכונות ייעודיות ותרגילי התנגדות כנגד משקל. עבודה לפי תוכנית אימונים הדרגתית המתאימה לכל סוגי המתאמנים, עם דגש על בסיס תנועתי ודיוק בטכניקה תוך חיזוק ועיצוב השריר | עד 8 מתאמנים באימון.
MOMMIES
אימוני פילאטיס לאמהות הטריות יחד עם הבייביז אשר נועדו להחזיר את המודעות והשליטה בגוף בעקבות השינויים שהביאו איתם תקופת ההריון והלידה | עד 16 מתאמנים באימון.